胳膊回弯处疼痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、肘关节滑膜炎、神经压迫等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
长时间重复性动作或过度用力可能导致肘部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷和减少手臂活动缓解，无须药物干预。
肘关节周围肌腱反复磨损会引发炎症，常见于网球肘或高尔夫球肘，伴随握力下降。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，配合护具固定。
与风湿性关节炎或外伤相关，肘部肿胀伴活动弹响。需关节腔抽液并注射糖皮质激素如地塞米松，同时进行超短波理疗。
尺神经在肘管处受压会导致小指放射痛和肌肉萎缩，常见于肘部外伤患者。严重时需行尺神经前移术，配合甲钴胺营养神经。
日常应避免肘部过度负重，疼痛持续48小时以上或出现畸形需及时就医，恢复期可进行握力球训练增强关节稳定性。
