左边胳膊疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、心绞痛等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、手术松解等方式缓解。
长时间提重物或姿势不良会导致左侧肱二头肌或三角肌疲劳性损伤，局部热敷配合减少活动可缓解症状。
颈椎间盘突出可能压迫左侧神经根引发放射性疼痛，常伴有手指麻木，可尝试颈椎牵引或遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
左侧肩关节囊粘连炎症会导致活动受限和夜间疼痛，可能与受凉或过度使用有关，可进行关节功能锻炼或使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等。
冠状动脉供血不足时可能出现左臂内侧牵涉痛，多伴随胸闷气短，需立即舌下含服硝酸甘油片并心血管科就诊。
避免左侧肢体过度负重，疼痛持续超过48小时或伴随胸痛时应及时就医排查心脏问题，急性期可冰敷减轻肿胀。
