早泄可通过行为疗法、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。早泄可能与心理因素、局部敏感、前列腺炎、激素紊乱等原因有关。
通过挤捏法、停动法等训练延长射精潜伏期，伴侣共同参与有助于降低敏感性，重复进行可逐步建立控制能力。
紧张焦虑等情绪问题可能导致早泄，认知行为疗法可缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询。
盐酸达泊西汀是获批的早泄治疗药物，舍曲林等抗抑郁药也有延迟射精作用，局部麻醉剂可降低龟头敏感度。
肾气不固型可服用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾丸，针灸关元、肾俞等穴位有助于固精止泄。
日常注意规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼，减少酒精摄入，保持适度运动频率。
