膝关节无力可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节无力通常由肌肉萎缩、关节炎、半月板损伤、韧带损伤等原因引起。
加强膝关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲等动作，有助于增强肌肉力量。控制体重减轻膝关节负担，避免久坐久站。
采用热敷、冷敷交替进行缓解症状，也可通过超声波、电疗等物理因子治疗改善局部血液循环。膝关节周围按摩能缓解肌肉紧张。
非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布能缓解疼痛肿胀，氨基葡萄糖可能有助于软骨修复，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺可缓解肌肉痉挛。所有用药需经医生处方。
严重半月板损伤可考虑关节镜下半月板修复术，韧带断裂可选择韧带重建手术。手术方式需根据具体损伤程度由专科医生评估决定。
日常应避免剧烈运动和长时间跪姿，可佩戴护膝提供支撑，注意膝关节保暖，均衡补充蛋白质和钙质有助于关节健康。
