手臂关节酸痛可通过适当休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手臂关节酸痛通常由肌肉劳损、关节炎、神经压迫、骨折脱位等原因引起。
减少手臂活动，避免提重物或重复动作，局部冷敷或热敷交替进行有助于缓解炎症和疼痛。
通过电疗、超声波或推拿等理疗方式改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和关节炎症。
症状明显时可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
严重关节炎或骨折患者可能需要关节镜清理术或内固定手术，这种情况建议及时就医评估。
平时应保持良好姿势，避免关节受凉，适度进行肩臂伸展运动，均衡饮食补充钙质和维生素D。
