熬夜对眼睛有哪些伤害

Question

熬夜对眼睛有哪些伤害

Answer 1

熬夜对眼睛的伤害主要有干涩疲劳、视力模糊、红血丝增多、眼底病变。

1、干涩疲劳

泪液分泌减少导致眼表干燥，需闭目休息并热敷眼部缓解不适。

2、视力模糊

睫状肌持续痉挛引发调节功能异常，应远眺放松并保证充足睡眠。

3、红血丝增多

结膜血管扩张充血所致，需避免揉眼并使用人工泪液湿润眼球。

4、眼底病变

视网膜供血不足可能诱发缺血，表现为视野缺损，须及时就医检查。

建议规律作息避免长时间用眼，多食用富含维生素A的蔬菜水果保护视力。