常年高血压可通过生活方式干预、降压药物治疗、中医调理、手术控制等方式治疗。高血压通常由遗传因素、长期高盐饮食、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起。
减少钠盐摄入每日不超过5克，保持规律中等强度运动每周150分钟，戒烟限酒减轻血管损伤，通过有氧运动配合抗阻训练改善血管弹性。
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等降压药，长效钙通道阻滞剂适合老年患者，血管紧张素受体拮抗剂对肾脏有保护作用，β受体阻滞剂适用于合并冠心病患者。
采用天麻钩藤饮等平肝潜阳方剂，耳尖放血疗法可快速降压，桑叶菊花代茶饮辅助调节，针灸太冲穴、风池穴等穴位改善循环。
肾动脉狭窄患者可行血管成形术，顽固性高血压可考虑肾交感神经射频消融术，继发性高血压需针对原发病手术，肾上腺瘤引起者需手术切除。
每日监测血压并记录变化，控制体重在合理范围，饮食增加全谷物和深色蔬菜摄入，避免熬夜和情绪剧烈波动，定期复查心肾功能。
