怎样防治高血压

Question

怎样防治高血压

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式防治。高血压通常由高盐饮食、肥胖、慢性肾病、原发性高血压等因素引起。

1、生活方式调整：

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加蔬菜水果及全谷物摄入，保持规律有氧运动，控制体重在合理范围。

2、物理治疗：

开展生物反馈治疗帮助放松身心，通过针灸改善血管舒张功能，使用经皮神经电刺激辅助降压。

3、药物治疗：

可在医生指导下使用氨氯地平控制血管收缩，培哚普利改善肾素-血管紧张素系统，氢氯噻嗪促进钠排泄。

4、手术治疗：

对难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术，肾上腺肿瘤引起的高血压需行肿瘤切除术。

定期监测血压变化，戒烟限酒保持良好心态，遵医嘱规范用药，出现头晕头痛等不适及时就医。