眼皮很重睁不开可通过热敷按摩、调整作息、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由用眼过度、睡眠不足、重症肌无力、眼睑下垂等原因引起。
用温水浸湿毛巾敷于眼部，配合轻柔按摩促进血液循环，每日重复进行可缓解疲劳性眼睑沉重。
保证每天7小时以上睡眠，避免熬夜和长时间电子屏幕使用，持续睡眠剥夺会导致提上睑肌功能减弱。
重症肌无力引起的症状需遵医嘱使用溴吡斯的明、新斯的明等胆碱酯酶抑制剂，合并感染时需配合抗生素治疗。
先天性眼睑下垂或机械性障碍需进行提上睑肌缩短术、额肌悬吊术等外科矫正，术后需预防感染和瘢痕增生。
适当摄入含维生素B族和镁的坚果粗粮，避免睡前大量饮水，持续症状超过一周须及时至眼科或神经内科就诊。
