痛风发作频率通常为数月至半年一次，常见的控制方法有饮食调节、药物治疗、关节护理、生活方式干预。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果，每日饮水量达到2000毫升以上。
在医生指导下使用别嘌呤醇、非布司他等降尿酸药物，急性发作期可短期服用秋水仙碱或非甾体抗炎药缓解疼痛。
发作期间抬高患肢避免负重，可对肿胀关节进行冰敷，穿着宽松鞋袜减轻局部压力。
控制体重在正常范围，规律进行游泳、骑车等低冲击运动，严格戒烟限酒避免诱发因素。
保持良好作息习惯，定期监测血尿酸水平，急性发作72小时内应及时就医评估治疗效果。
