月经量少且持续时间短可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式改善。
长期压力或作息紊乱导致激素分泌异常，表现为月经周期紊乱、经量减少。可通过规律作息、放松心情调节，必要时使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
雄激素过高导致卵泡发育障碍，伴有痤疮、多毛症状。建议低糖饮食配合运动，使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片调节代谢。
多次人工流产或感染导致内膜损伤，伴随周期性腹痛。需宫腔镜分离粘连术后使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、头孢克肟分散片预防复发。
甲状腺激素不足影响子宫内膜增生，伴随怕冷、乏力。需补充左甲状腺素钠片，配合硒酵母片、维生素B12片改善代谢。
日常保持适度运动，增加南瓜、红枣、黑芝麻、桂圆等暖宫食物摄入，避免过度节食减肥，经期注意保暖。
