宝宝喉咙有痰睡觉时呼呼响多由呼吸道分泌物蓄积引起，可通过调整体位、拍背排痰、增加空气湿度、药物化痰等方式缓解。
建议家长将宝宝头肩部垫高15度左右呈斜坡位，利用重力作用促进痰液引流，避免平躺时痰液堵塞气道。
家长需在餐前或餐后1小时，用手掌空心由下向上轻拍宝宝背部，每次持续3-5分钟，帮助松动气管内黏稠分泌物。
使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，或用温毛巾敷宝宝鼻翼两侧，稀释呼吸道分泌物使其更易排出。
若痰液黏稠可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒或愈创甘油醚糖浆等祛痰药物，但2岁以下婴儿用药需严格遵循儿科医师指导。
日常注意母乳喂养时避免呛奶，观察是否伴随发热或呼吸急促，持续3天未缓解需及时儿科就诊评估是否存在毛细支气管炎等病因。
