孕晚期高血压可通过饮食调整、适度运动、药物治疗、严密监测等方式干预。可能与遗传因素、钠盐摄入过量、胎盘功能异常、妊娠期糖尿病等因素有关。
减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的香蕉菠菜等食物，限制高脂饮食。建议每日分餐制控制体重增长速度。
选择散步、孕妇瑜伽等低强度活动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时需家属陪同并监测血压变化。
拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等降压药可用于妊娠期，需在产科医生指导下使用。禁止自行调整剂量或停药。
每日早晚测量血压并记录，定期进行尿蛋白检测和胎心监护。出现头痛视物模糊等症状需立即就医。
建议保证充足睡眠采取左侧卧位休息，每周产检时携带完整血压记录供医生评估，必要时需住院治疗。
