烧心可通过调整饮食习惯、物理疗法、药物治疗、手术干预等方法治疗。烧心通常由胃酸反流、饮食刺激、食管功能障碍、胃部疾病等原因引起。
减少高脂辛辣食物摄入，避免暴饮暴食和睡前进食，采取少食多餐方式。食物选择以碱性食物为主，如燕麦、香蕉、西蓝花等。
抬高床头15-20厘米，饭后保持直立姿态1-2小时，穿着宽松衣物减少腹部压力。可适当咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌中和胃酸。
可能与胃酸分泌过多、食管括约肌松弛有关，通常表现为胸骨后灼痛、反酸等症状。可使用抑酸剂奥美拉唑、促动力药多潘立酮、黏膜保护剂硫糖铝等。
可能与食管裂孔疝、严重胃食管反流病有关，通常伴随吞咽困难、慢性咳嗽等症状。可考虑胃底折叠术、磁性括约肌增强术等术式。
建议每日饮用适量温水，避免咖啡和碳酸饮料，饭后适当散步促进胃肠蠕动。若症状持续需及时就医检查。
