怀孕29周出现高血压可能由妊娠期高血压疾病、饮食不当、缺乏运动、心理压力等原因引起，需通过血压监测、饮食调节、药物治疗、定期产检等方式干预。
每日定时测量血压并记录，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱时应及时就医，建议使用经过认证的家用血压计。
减少钠盐摄入每日低于6克，增加富含钾的香蕉菠菜等食物，避免腌制食品，保证优质蛋白摄入如鱼肉豆制品。
拉贝洛尔、硝苯地平缓释片、甲基多巴等药物可遵医嘱使用，禁止擅自调整剂量，出现头痛视物模糊等不适立即就诊。
增加产前检查频次至每周1次，监测尿蛋白及胎儿生长发育情况，必要时进行24小时动态血压监测和超声检查。
保持左侧卧位休息每日不少于10小时，控制体重增长每周不超过0.5公斤，出现持续头痛、上腹痛或尿量减少需紧急就医。
