新生儿睡觉不踏实可能由生理性因素、环境不适、胃肠不适、维生素D缺乏等原因引起，可通过调整护理方式、改善睡眠环境、对症处理等方式缓解。
新生儿睡眠周期短，浅睡眠占比高，易出现肢体抖动或发出声响。家长无须过度干预，可尝试轻拍安抚或使用襁褓包裹增加安全感。
室温过高或过低、衣物过厚、光线过强均会影响睡眠质量。家长需保持房间温度在24-26℃，穿着适宜厚度的纯棉衣物，使用遮光窗帘降低光线刺激。
肠绞痛或喂养不当可能导致腹部不适，表现为睡觉时扭动身体、哭闹。家长可采用飞机抱姿势缓解腹胀，哺乳后竖抱拍嗝，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散等药物调节肠道功能。
早期佝偻病可能导致神经兴奋性增高，表现为易惊醒、多汗。建议每日补充维生素D3 400IU，多进行户外日照，必要时检测血清25-羟维生素D水平。
若持续出现睡眠不安伴随发热、拒奶等症状，需及时就医排除中耳炎、脑膜炎等疾病，日常注意记录睡眠规律和异常表现。
