排卵期通常在下次月经来临前14天左右，具体时间因月经周期长度、激素水平变化、个体差异等因素而不同。
1、周期长度
月经周期28天的女性，排卵日多在第14天；周期短于21天或长于35天需结合超声监测。
2、激素变化
排卵前黄体生成素会突然升高，可通过尿排卵试纸检测峰值判断排卵时间。
3、生理体征
排卵期可能出现蛋清样分泌物、单侧下腹隐痛或基础体温上升0.3-0.5℃。
4、个体差异
压力、药物或疾病可导致排卵提前或延后，多囊卵巢综合征患者可能无规律排卵。
备孕女性可记录基础体温结合宫颈黏液观察，月经紊乱者建议妇科就诊评估排卵功能。
