脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、药物损伤等原因引起。
减少高脂肪高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，控制每日总热量。建议选择燕麦、西蓝花、深海鱼类等食物。
每周进行有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。运动有助于减轻体重和改善胰岛素抵抗。
可遵医嘱使用水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等护肝药物。药物治疗适用于肝功能异常或脂肪性肝炎患者。
重度肥胖患者可考虑减重手术，如袖状胃切除术、胃旁路术。手术治疗适用于生活方式干预无效的严重病例。
脂肪肝患者应定期监测肝功能，避免饮酒和滥用药物，保持规律作息和适度运动，必要时及时就医。
