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怎样才能让宝宝记肚
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问题描述
我的宝宝三个月了,还不记肚,怎么样做才可以让宝宝快速记肚,是母乳喂养
医生回答专区
邹毅
住院医师
浦城县枫溪卫生院
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这个是生理性腹泻,是未添加辅食的原因,很多宝宝会这样,不是疾病,不会影响宝宝生长发育。生理性腹泻添加辅食就可以控制,不需要使用药物,现在可以吃菜汤,水果汁。
霍秋玲
副主任医师
洛阳市第六人民医院
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正常新生儿在出生的二十余天左右会赞肚的,赞肚后大便次数会减少的。已经是3个月的婴幼儿没有赞肚,是母乳喂养的一般是生理性腹泻所致的,生理性腹泻不影响生长发育的,添加辅食后症状会改善的。
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蒙头睡则会让被窝里的二氧化碳浓度升高,氧气减少,睡眠中大脑供氧不足,不仅睡不香,还可能加重心脑血管负担。最好选择平躺或侧卧,用薄被盖住腹部,避免着凉。
对55岁以上人群来说,深睡眠被打断,还可能影响夜间睡眠质量,形成“白天睡不醒、晚上睡不着”的恶性循环。建议午睡时间控制在20-30分钟,刚好够身体恢复精力,又不会影响后续睡眠。
正确的做法是饭后先散散步,或者站着聊聊天,等30分钟到1小时,食物初步消化后再午睡,这样肠胃和大脑都能舒服。
午饭后胃里装满食物,消化器官正高速运转,需要大量血液供应。这时候立刻躺下,血液会更多流向胃肠道,大脑供血相对减少,不仅容易睡不踏实、醒后头晕,还可能让胃食管反流找上门。临床中常遇到老人说午睡后烧心,大多和饭后马上躺下有关。
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