怎样瘦肌肉型小腿

Question

我的小腿是肌肉型的，大腿也是，全身都是，我该怎么瘦下来

Answer 1

身体肥胖的原因比较多，比如遗传因素、自身体质、生活习惯和饮食结构等方面的影响。想要减肥，原则上还是积极锻炼，适当控制饮食的能量水平比较合适。平时多做些功能锻炼，会有帮助的。