血压下降头晕可能由脱水、体位性低血压、贫血、心律失常等原因引起，可通过补液、调整姿势、补充铁剂、心脏复律等方式治疗。
1. 脱水体液丢失过多导致血容量不足，表现为口渴、皮肤干燥。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，避免剧烈运动后未及时补水。
2. 体位性低血压快速起身时血压调节延迟引发脑供血不足，常见于老年人。改变体位时应缓慢动作，睡眠时可抬高床头10-15度。
3. 贫血血红蛋白减少导致携氧能力下降，伴随面色苍白、乏力。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞性贫血需使用叶酸片。
4. 心律失常房室传导阻滞或窦房结功能异常引发心输出量降低，可能伴有心悸。需进行动态心电图检查，严重者需安装心脏起搏器。
日常应避免长时间站立，起床时遵循"三个一分钟"原则，饮食注意补充含铁丰富的动物肝脏和深绿色蔬菜。
