耳朵里面肿疼可能由外耳道炎、中耳炎、耵聍栓塞、外耳道湿疹等原因引起，可通过局部清洁、抗生素治疗、耵聍软化、抗过敏治疗等方式缓解。
1、外耳道炎外耳道炎多因挖耳损伤或进水感染导致，表现为耳痛伴灼热感，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。
2、中耳炎中耳炎常继发于感冒，伴随听力下降和耳闷胀感，可能与肺炎链球菌感染有关，需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
3、耵聍栓塞耳垢堆积压迫耳道肿胀疼痛，可见黄色或褐色块状物，建议用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖加重损伤。
4、外耳道湿疹过敏体质者易发，伴随瘙痒和脱屑，需避免抓挠并使用氢化可的松乳膏、硼酸冰片滴耳液、地奈德乳膏等抗过敏药物。
保持耳道干燥清洁，避免使用尖锐物品掏耳，游泳时可佩戴耳塞防护，症状持续或加重需及时耳鼻喉科就诊。
