颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、行走不稳等，按病情发展可分为早期表现、进展期和终末期。
早期多表现为颈部酸胀僵硬，长时间低头后加重，可能与肌肉劳损或小关节紊乱有关，热敷和颈部活动可缓解。
神经根受压时出现单侧上肢放射痛或麻木感，常见于神经根型颈椎病，严重时伴握力减退，需避免提重物。
椎动脉受压导致后循环缺血，引发眩晕或枕部跳痛，转头时症状明显，交感型颈椎病多见。
脊髓受压的严重表现，出现踩棉感或步态蹒跚，多见于脊髓型颈椎病，需警惕跌倒风险。
日常应保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择合适高度的枕头，出现进行性加重的神经症状需及时就医。
