长痘痘可以使用护肤品，但需选择无刺激性、不含致痘成分的产品，主要有温和清洁、控油保湿、抗炎舒缓、防晒修复等方法。
选择氨基酸类洁面产品，避免皂基或强力清洁成分刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。清洁后皮肤应保持水油平衡状态。
使用含神经酰胺、玻尿酸的清爽型保湿产品，调节角质层水分。避免含矿油、羊毛脂等封闭性成分导致毛孔堵塞。
含积雪草提取物、茶树精油等成分的护肤品可减轻红肿。避免酒精、香精等刺激成分，防止屏障受损引发继发感染。
物理防晒剂氧化锌更适合痘痘肌，配合含维生素B5的修复霜可减少炎症后色素沉着。化学防晒需避开二苯酮类致敏成分。
痘痘期间应简化护肤步骤，避免叠加过多产品，同时配合皮肤科医生指导使用维A酸、过氧苯甲酰等药物进行治疗。
