右侧臀部疼痛在产后坐月子期间可能由生理性压迫、肌肉劳损、骶髂关节紊乱或梨状肌综合征引起，可通过热敷、体位调整、物理治疗及药物缓解。
1、生理性压迫妊娠期子宫增大及分娩时骨盆受压可能导致局部血液循环不畅，表现为单侧臀部酸胀。建议侧卧时用软枕垫高疼痛侧，避免久坐久站。
2、肌肉劳损分娩用力或哺乳姿势不当可能造成臀肌群劳损。每日温水热敷15分钟，配合轻柔按摩可缓解肌肉紧张，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏。
3、骶髂关节紊乱激素变化致韧带松弛可能引发关节错位，疼痛向大腿后侧放射。骨盆带固定配合核心肌群训练有助于稳定关节，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊。
4、梨状肌综合征坐骨神经受压迫时出现针刺样疼痛，可能与胎头压迫有关。物理治疗师指导下的拉伸运动效果显著，严重时需注射复方倍他米松注射液。
保持均衡饮食补充钙质，进行产后康复操改善血液循环，持续疼痛超过两周需骨科排查腰椎间盘突出等病变。
