三七粉和西洋参粉混合吃有助睡眠吗

Question

三七粉和西洋参粉混合吃有助睡眠吗

Answer 1

三七粉跟西洋参粉混合吃可能会有点助睡眠的，但这个主要是具有补气血，清热解毒活血化瘀的作用，如果助睡眠的话，您可以吃一些养血安神糖浆，酸枣仁颗粒，归脾丸等，这些可能相对更为合适一些。