急性荨麻疹发作期间可以洗澡，但需注意水温适宜、避免摩擦皮肤、缩短洗澡时间、不使用刺激性洗护用品。
1. 水温适宜
建议使用37℃左右温水，过热可能加重血管扩张导致瘙痒加剧，过冷可能诱发皮肤应激反应。
2. 避免摩擦
禁用搓澡巾或硬质浴球，轻柔冲洗即可，用力擦洗可能破坏皮肤屏障使风团扩散。
3. 控制时长
洗澡时间不超过10分钟，长时间浸泡可能使角质层过度水合，导致瘙痒症状加重。
4. 选用温和洗剂
选择无香料、无皂基的弱酸性沐浴露，避免含薄荷醇等刺激性成分的清洁产品。
洗澡后立即涂抹医用保湿乳，穿着宽松棉质衣物，若出现风团增多或呼吸困难需立即就医。
