膨胀纹多数情况下不会完全自动消失，但可能随体重稳定或妊娠结束逐渐淡化。改善方式主要有控制体重、局部保湿、医美治疗、药物干预。
体重波动过大会导致皮肤纤维断裂加剧，维持稳定体重有助于减轻膨胀纹进展。建议通过均衡饮食和适度运动管理体重。
使用含透明质酸或维生素E的保湿产品可改善皮肤弹性。每日涂抹有助于缓解皮肤紧绷感，但无法消除已形成的纹路。
点阵激光或微针治疗能刺激胶原再生，对白色陈旧性膨胀纹效果较好。需在专业机构进行多次疗程，可能出现暂时性红斑。
维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物可能帮助改善早期红色膨胀纹。须在医生指导下使用，孕妇及哺乳期女性禁用维A酸制剂。
膨胀纹形成后虽难以彻底消除，但穿宽松衣物、避免暴晒可减少视觉明显度。若伴随库欣综合征等内分泌疾病需及时就医。
