男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、强直性脊柱炎等原因引起，通常与生活习惯、慢性损伤、炎症或退行性病变有关。
长期久坐或姿势不良导致腰部肌肉慢性损伤，表现为酸痛反复发作。可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
椎间盘退变或外力损伤导致神经压迫，常伴下肢放射痛。需避免负重，采用牵引治疗，药物可选甲钴胺片、依托考昔片及普瑞巴林胶囊，严重者需椎间孔镜手术。
肾结石移动至输尿管引发绞痛并向腰部放射，可能伴血尿。建议增加饮水量，药物选用坦索罗辛胶囊、消旋山莨菪碱片或枸橼酸氢钾钠颗粒，结石较大需体外碎石。
自身免疫性疾病引发骶髂关节炎症，晨僵和夜间痛明显。需生物制剂控制进展，常用阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液，配合康复训练维持关节活动度。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐超过2小时，适度进行游泳或平板支撑等腰部强化运动，出现持续疼痛或伴随发热、排尿异常时应及时就诊。
