暑湿感冒主要表现为发热恶风、头身困重、胸闷脘痞、恶心呕吐等症状。暑湿感冒通常由外感暑湿邪气、饮食不节、正气不足、脾胃虚弱等原因引起，可通过解表化湿、理气和中等方式治疗。
一、外感暑湿邪气
夏季湿热环境易导致暑湿邪气侵袭人体，表现为发热恶风、头重如裹。治疗以藿香正气水、香薷饮、六一散等药物祛暑解表。
二、饮食不节
过食生冷或油腻食物损伤脾胃运化功能，常见脘腹胀满、食欲不振。可选用保和丸、枳实导滞丸、香砂养胃丸等健脾消食药物。
三、正气不足
体质虚弱者卫外不固，易出现反复感冒、乏力倦怠。玉屏风散、生脉饮、补中益气汤等药物有助于扶正固表。
四、脾胃虚弱
脾虚湿盛者多见舌苔白腻、大便溏泄，需用参苓白术散、平胃散、二陈汤等健脾化湿方剂调理。
暑湿感冒期间宜饮食清淡，适量食用绿豆、薏苡仁、冬瓜等利湿食材，避免贪凉饮冷。症状持续或加重时需及时就医。
