孕妇能吃黑枣吗

Question

孕妇能吃黑枣吗

Answer 1

孕妇是可以吃黑枣的，但是需要注意最好不要多吃。黑枣当中含有机体所需要的多种微量元素，并且还含有丰富的维生素，有助于促进胎儿的发育，但是黑枣不容易消化，并且容易上火，吃多了对身体不利。
在怀孕期间需要注意吃一些清淡，容易消化的食物，对身体的健康比较有益，最好不要吃辣椒以及太过油腻的食物，以免刺激胃肠黏膜出现胃肠不适。