糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、规律运动和药物管理四个方面，同时警惕急慢性并发症。
1、血糖监测：
定期监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪或动态血糖监测系统，记录数据供医生调整治疗方案。
2、饮食控制：
限制精制糖摄入，选择低升糖指数食物，控制每日总热量，保证优质蛋白和膳食纤维摄入。
3、规律运动：
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练，避免空腹运动引发低血糖。
4、药物管理：
遵医嘱服用二甲双胍、格列美脲等降糖药或使用胰岛素，不随意调整剂量，注意药物不良反应。
建议戒烟限酒，定期检查眼底、肾功能和足部，出现多饮多尿加重或乏力需及时就医复诊。
