手腕肌腱炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗等方式治疗。手腕肌腱炎通常由过度使用、姿势不当、外伤、感染等原因引起。
减少手腕活动，必要时使用护腕固定。短期内避免提重物及重复性动作，有助于减轻肌腱负担。
急性期疼痛肿胀可用冰袋冷敷15分钟，每日3次；慢性期建议热敷促进血液循环。注意防止皮肤冻伤或烫伤。
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。感染性肌腱炎需联合抗生素治疗。
超声波、电疗或冲击波可缓解炎症，专业康复师指导下的肌腱牵拉训练能改善功能。顽固病例可能需要局部封闭治疗。
治疗期间保持手腕中立位姿势，日常可做轻柔握拳练习，避免长时间手机电脑操作。若2周无改善需复查排除肌腱断裂等严重情况。
