婴儿趴着睡多数情况下不建议，可能增加婴儿猝死综合征风险。婴儿睡眠姿势主要有仰卧位、侧卧位、俯卧位三种。
1、仰卧位
美国儿科学会推荐健康婴儿采用仰卧位睡眠，可显著降低窒息风险，家长需确保婴儿床铺平整无杂物。
2、侧卧位
侧卧位存在转为俯卧位风险，早产儿或胃食管反流患儿需在医生指导下采用特定侧卧姿势，家长需用支撑物固定体位。
3、俯卧位
俯卧位可能压迫口鼻影响呼吸，仅限医疗监护下用于早产儿呼吸训练等特殊情况，家长不得自行调整婴儿为俯卧姿势。
建议家长定期检查婴儿睡眠状态，选择符合国家标准的婴儿床，避免使用过软床垫和毛绒玩具，哺乳后保持竖抱拍嗝20分钟再放置睡眠。
