延缓射精可通过心理调节、行为训练、局部麻醉、口服药物等方式改善，通常与心理紧张、敏感度过高、前列腺炎、神经传导异常等因素有关。
焦虑或压力可能导致早泄，可尝试深呼吸放松或心理咨询。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
性交过程中暂停动作或挤压阴茎根部能降低兴奋度。重复进行可逐渐延长射精潜伏期。
使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度。需在医生指导下使用避免影响勃起功能。
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导。须经专科医师评估后规范用药。
日常避免过度手淫，保持适度运动，必要时到泌尿外科或男科就诊评估是否存在器质性疾病。
