月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退等原因引起，可通过饮食调理、药物治疗、中医调理、改善生活方式等方式改善。
长期精神压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经周期不规律伴随经量减少，可通过调节情绪、规律作息改善。
人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，常伴有痛经症状，可遵医嘱使用补佳乐、黄体酮胶囊、坤泰胶囊等药物修复内膜。
肥胖或胰岛素抵抗等因素诱发，除经量少外常见痤疮、多毛，需服用达英-35、二甲双胍、来曲唑等药物调节代谢。
年龄增长或遗传因素导致卵泡储备下降，可表现为月经稀发，需在医生指导下使用克龄蒙、芬吗通、DHEA等激素补充治疗。
日常可适量食用红枣、枸杞、桂圆等温补食材，避免生冷饮食，建议就医完善性激素六项及B超检查明确病因。
