偏头痛应该怎么办

Question

偏头痛应该怎么办

Answer 1

偏头痛可通过调整作息、冷敷止痛、药物治疗、预防性治疗等方式改善。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、压力刺激、血管异常等原因引起。

1、调整作息

保证每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜和过度疲劳。午间适当休息可减少发作概率，建议使用遮光窗帘营造黑暗环境。

2、冷敷止痛

发作时将冰袋包裹毛巾敷于额头或颈部，每次15分钟。同时避免强光噪音刺激，在安静环境中闭目养神。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片或萘普生钠片。伴有恶心呕吐时可联合甲氧氯普胺片缓解症状。

4、预防性治疗

每月发作超过3次需预防用药，如盐酸氟桂利嗪胶囊、普萘洛尔片。钙离子通道阻滞剂可能帮助降低血管痉挛风险。

记录头痛日记帮助识别诱因，限制奶酪、红葡萄酒等含酪胺食物摄入，每周进行3次有氧运动有助于减少发作频率。