若有排尿不畅或轻度水肿问题，可适量饮用绿茶、玉米须茶、蒲公英茶、茯苓荷叶茶等有助于利尿的茶饮，也可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、螺内酯片、布美他尼片等利尿药物。建议根据体质选择茶饮，长期水肿需就医排查病因。
绿茶含咖啡碱与茶多酚，能促进肾小球滤过率，增加尿液生成速度。
玉米须中的皂苷类成分可抑制肾小管对钠的重吸收，利水消肿效果较温和。
蒲公英根含蒲公英醇等物质，通过刺激肝脏胆汁分泌间接增强泌尿功能。
茯苓多糖与荷叶碱协同作用，既能利尿又可调节体内电解质平衡。
噻嗪类利尿剂，适用于轻中度水肿，可能引起低钾血症等电解质紊乱。
强效袢利尿剂，用于急性肺水肿等严重情况，须监测肾功能及耳毒性。
保钾利尿剂，常与排钾利尿剂联用治疗肝硬化腹水等顽固性水肿。
新型袢利尿剂，生物利用度较高，适用于对呋塞米耐药的患者。
饮用利尿茶每日不超过800毫升，避免空腹饮用。孕妇及肾功能不全者禁用利尿药物，慢性病患者使用茶饮前应咨询中医师体质适宜性。
