陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化等功效，饮用禁忌主要包括胃酸过多者慎用、阴虚体质忌服、孕妇慎饮、服药期间需遵医嘱。
陈皮辛香走窜，能疏通气机，缓解脘腹胀满。消化不良者可配合山楂泡水，胃寒者宜搭配生姜饮用。长期饮用有助于改善脾胃虚弱。
所含挥发油能稀释呼吸道黏液，适合痰多咳嗽。风寒咳嗽可加紫苏叶，痰湿者建议搭配茯苓。慢性支气管炎患者适用。
橙皮苷成分可刺激消化液分泌，餐后饮用帮助解腻消食。积食时可与神曲同泡，但胃溃疡发作期应避免饮用。
黄酮类物质有助于降低血清胆固醇，轻度高血脂人群可长期适量饮用。建议搭配决明子增强效果，腹泻时暂停使用。
饮用陈皮茶建议选用三年以上陈化品，每周3-4次为宜，出现口干舌燥等不适立即停用。特殊体质及慢性病患者需咨询中医师。
