红豆薏仁茶具有利湿消肿、健脾养胃、美容养颜、辅助降压等功效，适合湿热体质或水肿人群适量饮用。
红豆与薏仁均含钾元素及皂角苷，可促进水分代谢，改善下肢浮肿或晨起眼睑水肿，湿热天气饮用效果更明显。
薏仁中的多糖成分能调节胃肠功能，红豆富含膳食纤维，两者搭配可缓解消化不良，适合食欲不振者饭后饮用。
薏仁所含的薏苡素能抑制黑色素沉积，红豆的铁元素有助于改善面色暗沉，长期饮用可使皮肤状态更健康。
红豆中的钾离子可拮抗钠盐作用，薏仁酚类物质能舒张血管，对临界高血压人群有轻度调节作用。
饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者需配伍生姜或红枣调节，连续饮用不超过3个月为宜，出现腹泻应停用。
