7岁儿童腿疼膝盖疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、幼年特发性关节炎等原因引起，家长需观察伴随症状并及时就医评估。
1、生长痛：儿童快速生长期常见下肢间歇性疼痛，多发生于夜间，与骨骼肌肉生长不协调有关。家长可通过热敷、按摩缓解症状，无须特殊用药。
2、运动损伤：过度跑跳可能导致膝关节周围软组织挫伤或韧带拉伤。建议家长限制剧烈活动，局部冷敷48小时后转热敷，若肿胀持续需就医排除骨折。
3、滑膜炎：病毒感染或外伤可能引发膝关节滑膜炎症，表现为关节肿胀、活动受限。家长需让孩子减少负重，医生可能建议使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物控制炎症。
4、幼年特发性关节炎：自身免疫性疾病可导致持续关节肿痛伴晨僵，需风湿免疫科就诊。治疗包括甲氨蝶呤、萘普生等药物，早期干预有助于预防关节畸形。
家长应记录疼痛发作时间与特点，避免盲目补钙，保证均衡营养与适度运动，若疼痛持续超过1周或伴发热需及时儿科就诊。
