肌肉刺痛可能由剧烈运动、乳酸堆积、肌肉拉伤、神经压迫等原因引起，可通过热敷、药物缓解、理疗、手术等方式治疗。
短时间内高强度运动导致肌纤维微损伤，表现为局部酸痛刺痛，建议停止运动并局部冰敷24小时后转为热敷。
无氧代谢产生的乳酸堆积刺激神经末梢，可通过低强度有氧运动促进代谢，配合按摩缓解症状。
可能与运动姿势错误、突然发力等因素有关，通常表现为锐痛伴随活动受限。可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，严重时需固定制动。
可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为放射痛伴麻木感。甲钴胺、维生素B1等神经营养药物可能有效，必要时需手术解除压迫。
日常应避免突然增加运动强度，运动前后充分热身拉伸，持续性刺痛或伴随无力症状应及时就医。
