从皮肤里挤出黑色硬块可通过局部消毒、抗感染治疗、药物涂抹、就医处理等方式改善，通常与毛囊炎、粉刺、黑色素痣、表皮囊肿等因素有关。
皮肤破损后使用碘伏或医用酒精消毒，避免细菌感染引发炎症。日常保持皮肤清洁，避免用手挤压硬块。
若伴随红肿疼痛可能与毛囊炎有关，由金黄色葡萄球菌感染导致。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药物。
黑色硬块为粉刺时与皮脂分泌过剩有关，表现为毛孔堵塞伴油脂氧化。可使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等调节角质代谢。
表皮囊肿或黑色素痣需由医生判断性质，激光或手术切除可避免复发。疑似黑色素瘤需尽快病理检查，表现为不对称生长或迅速增大。
避免自行反复挤压硬块，饮食减少油腻辛辣食物摄入，油性肤质可选用控油类清洁产品。
