植物神经官能症的症状按进展顺序可分为心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等，早期多表现为功能性异常，逐渐可能伴随焦虑抑郁情绪。
表现为突发心跳加快或不规则，与交感神经过度兴奋有关，环境压力或情绪波动易诱发，可通过深呼吸训练缓解。
出现局部或全身多汗/少汗，皮肤潮红或苍白，由体温调节中枢功能障碍导致，建议保持环境温度恒定。
常见腹胀、腹泻与便秘交替，因肠神经系统失调引发，需少量多餐并避免刺激性食物。
入睡困难或早醒伴疲倦感，与褪黑素分泌节律异常相关，建议固定作息时间并减少夜间蓝光暴露。
维持规律运动及正念冥想有助于改善自主神经功能，症状持续加重需考虑抗焦虑药物干预。
