问题描述
低血糖头痛可通过调整饮食、规律监测血糖、合理用药等方式防治。
低血糖头痛通常与血糖水平快速下降有关，可能因长时间未进食、过量使用降糖药物或剧烈运动导致。调整饮食应选择低升糖指数的食物，如燕麦、全麦面包，少量多餐有助于维持血糖稳定。规律监测血糖能及时发现异常，避免血糖波动过大。合理用药需遵医嘱调整降糖药物剂量，避免自行增减药量。若出现心慌、出汗等低血糖症状，可立即进食含糖食物缓解。长期反复低血糖需排查胰岛素瘤等器质性疾病。
日常应避免空腹运动，随身携带糖果备用，定期复查血糖并记录症状变化。
