问题描述
餐前和睡前易低血糖可能与饮食不规律、胰岛素分泌异常、运动过量等因素有关。
饮食不规律导致两餐间隔时间过长，体内储存的糖原消耗殆尽，血糖水平下降。胰岛素分泌异常多见于糖尿病患者，胰岛素分泌过多或用药不当可能导致血糖快速降低。运动过量会加速葡萄糖消耗，若未及时补充能量则易引发低血糖。低血糖通常表现为头晕、心悸、出汗、乏力等症状，严重时可出现意识模糊甚至昏迷。
糖尿病患者需严格监测血糖，调整胰岛素用量。普通人应规律进食，避免空腹运动。低血糖发作时可立即进食糖果、饼干等含糖食物缓解症状。
成年人可能会得手足口病，通常与免疫力下降、接触传染源、基础疾病等因素有关。
手足口病主要由肠道病毒引起，常见于儿童，但成年人也可能感染。成年人免疫力下降时，例如长期熬夜、压力过大或患有慢性病，病毒更容易入侵。接触传染源是重要原因，例如与患病儿童密切接触或触摸被病毒污染的物体。部分成年人患有基础疾病，例如糖尿病或免疫系统疾病，感染风险更高。手足口病通常表现为发热、口腔溃疡、手足皮疹等症状，严重时可能出现脑膜炎或心肌炎。
建议成年人保持良好卫生习惯，避免接触患者，出现症状及时就医。
