看手机眼睛流泪可能与用眼疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因有关,可通过调节用眼习惯、人工泪液、抗生素滴眼液等方式缓解。
长时间凝视屏幕导致睫状肌持续收缩,泪液分泌异常。建议每20分钟注视6米外物体20秒,适当热敷眼睑。
视频终端使用减少眨眼频率,泪膜稳定性下降。表现为眼部干涩、异物感,可使用玻璃酸钠滴眼液(海露)、羧甲基纤维素钠滴眼液(潇莱威)、聚乙烯醇滴眼液。
可能与细菌感染或过敏反应有关,常见眼红、分泌物增多。细菌性可选用左氧氟沙星滴眼液(可乐必妥)、妥布霉素滴眼液;过敏性需配合使用奥洛他定滴眼液。
多因隐形眼镜佩戴不当或病毒感染导致,伴随畏光、视力模糊。需及时就医进行裂隙灯检查,可能需使用更昔洛韦眼用凝胶(丽科明)等抗病毒药物。
日常保持屏幕距离40厘米以上,环境光线适宜,可适量补充含维生素A及欧米伽3脂肪酸的食物。