孕妇晚期需关注胎动监测、定期产检、合理饮食与适度活动，避免长时间站立或剧烈运动。
每日记录胎动次数和规律性，胎动减少或异常需立即就医，可能与胎儿缺氧等危急情况有关。
按医嘱进行胎心监护、B超检查，监测胎儿发育及羊水量，及时发现妊娠高血压或 gestational diabetes等并发症。
增加优质蛋白、铁和钙摄入，如瘦肉、深绿色蔬菜，控制碳水化合物预防妊娠期血糖异常，避免生冷刺激食物。
选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，预防下肢水肿和血栓，避免提重物或突然体位变化引发早产风险。
保证充足睡眠，左侧卧位改善胎盘供血，出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆时需及时入院待产。
