牙齿松动疼痛可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式缓解，可能与牙龈炎、牙周炎、外伤、骨质疏松等原因有关。
日常使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免食物残渣堆积加重炎症。牙龈炎引起的轻微松动可通过加强清洁改善，伴随牙龈出血症状。
牙周炎可能导致牙龈萎缩和牙齿松动，伴随口臭等症状。可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制感染和疼痛。
中重度牙周病需进行龈下刮治或根面平整术，清除牙结石和病变组织。与牙菌斑长期刺激有关，可能出现牙槽骨吸收。
严重骨吸收或外伤导致的三度松动需进行植骨术或牙齿固定术，骨质疏松患者需同步进行全身治疗。
避免咀嚼过硬食物，定期口腔检查，发现牙齿异常及时就诊处理。
