腰痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
长期不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩及适当休息缓解。
椎间盘退变或急性损伤可能导致神经压迫，常伴随下肢放射痛。治疗包括牵引、非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布等。
钙质流失导致椎体压缩性骨折，多见于老年人。需补充钙剂、维生素D，药物可选阿仑膦酸钠、唑来膦酸。
自身免疫性疾病引发脊柱炎症，晨僵为典型症状。生物制剂如阿达木单抗、依那西普可控制病情进展。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，急性疼痛时及时就医明确诊断。
